Prečo z času na čas potrebujeme ústranie?

V dnešnom svete sa takmer nepozorovane stáva samozrejmosťou, že sa stále niečo deje.

Povinnosti. Termíny. Telefonáty. Správy. Novinky.

A dokonca aj vtedy, keď máme konečne trochu voľného času, nás často obklopujú len ďalšie a ďalšie podnety.

Postupne si na tento neustály hluk zvykáme. Až natoľko, že si ho po čase prestaneme všímať. Nedostatok ticha však neovplyvňuje len naše uši. Ovplyvňuje naše myšlienky. Naše pocity. Naše telo. A napokon aj to, ako vnímame sami seba a ako sme so sebou v spojení.

Často nie sme unavení preto, že sme príliš veľa pracovali. Ale preto, že sme si už príliš dlho skutočne neoddýchli. Nemyslím tým tých pár hodín večer, keď si sadneme pred televízor. Ani týždeň, keď odídeme na dovolenku.

Aj to je dôležité.

Existuje však aj iný druh odpočinku. Taký, pri ktorom sa nezačne uvoľňovať len naše telo. Postupne sa upokojí aj naša myseľ.

Keď už nemáme pocit, že musíme využiť každú minútu. Keď sa nesnažíme vyhovieť očakávaniam. Nemusíme podávať výkon. Nemusíme sa ponáhľať. Jednoducho len sme prítomní.

Pri cvičení Čung Jüan Čchi-kungu sa tento vnútorný stav nedá vynútiť. Nedá sa jednoducho rozhodnúť, že ho dosiahneme. Nedá sa vytvoriť silou vôle. Môžeme nanajvýš vytvoriť podmienky, v ktorých sa môže prirodzene zrodiť sám.

Možno práve preto je skutočný pobyt v ústraní taký dôležitý.

Pretože na niekoľko dní vystúpime z rytmu, ktorý celé mesiace určuje náš život.

Nie preto, aby sme utiekli pred každodenným životom. Ale preto, aby sme sa doň neskôr mohli vrátiť plnšie.

Počas pobytov v ústraní v uplynulých rokoch som znova a znova pozoroval, že tie skutočne dôležité zmeny väčšinou neprichádzajú v prvý ani druhý deň. Prichádzajú až vtedy, keď sa konečne vytratí vnútorný zhon. Keď už nepočítame, koľko je hodín. Keď nečakáme, že sa musí niečo stať. Keď jednoducho len sme.

Nie preto, že dlhšie musí byť vždy lepšie. Ale preto, že aj vnútorné spomalenie má svoj vlastný rytmus. A ten sa nedá urýchliť. Verím, že keď si doprajeme dostatok času, môže sa stať niečo naozaj výnimočné.